Salade vitalité

Salade vitalité

Ia'Orana les amies,

Voici une salade végétarienne haute en vitalité !

• Deux feuilles de chou kale (ou dit chou frisé) pour tous ses bienfaits sur la santé autant en vitamines que minéraux.
• Une poignée de graines de chia pour les protéines.
• Quelques feuilles de trévise pour la couleur et le croquant.
• Un peu de curcuma bio râpé pour ses bienfaits sur la diminution de l'inflammation.
• Un peu de gingembre bio râpé pour tout ses bienfait.
• Une touche d'huile d'olive !