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        <title><![CDATA[Zen et Végétarienne]]></title>
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        <description><![CDATA[Ia'Orana, des moments de bonheur... 
Vous trouverez des id&eacute;es de plats v&eacute;g&eacute;tariens et des petits bonheurs que je partage avec vous. 
Recettes crois&eacute;es ici et l&agrave; ou bien inspir&eacute;es au retour du march&eacute; !]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Valérie fil et un crochet]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2023/05/valerie-fil-et-un-crochet.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 May 2023 15:26:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ia Orana ! Des amigurumis de Valérie fil et un crochet du livre des Lumnis et du livre de la forêt enchantée. Ses explications sont vraiment très accessibles aux débutants. Merci ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Luciole ]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2022/08/luciole.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 11:04:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Luciole
Ia'orana, J'ai eu plaisir de réaliser cette luciole de "Laurart crochet Designer" avec le fil phosphorescent de "les ciseaux magiques". Un patron qui mêle crochet et couture avec un doudou pour bébé. Un vrai bonheur. Excellente journée, Sibil... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Filet à joujoux]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2021/03/filet-a-joujoux.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Mar 2021 20:08:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sac à joujoux filet
Ia'orana La baignoire n'est pas un coffre à jouets mais il y a un joli filet pour les joujoux ! La maille filet permet à l'eau de s'échapper facilement et assure un séchage rapide. Le sac est bien grand (50cm de large, pas loin d'un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gaufres healthy (courgette) figue chèvre]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2020/08/gaufres-healthy-courgette-figue-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Aug 2020 22:30:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gaufres healthy (courgette) figues chèvre
Ia'orana Avec des courgettes j'ai trouvé une recette original de pâte a gaufres, je l'ai trouvé sur le site : https://dubiodansmonbento.com/gaufres-salees-a-la-courgette Pour réaliser ces gaufres il faut : 300... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Balle de préhension au crochet]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2020/05/balle-de-prehension-au-crochet.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 May 2020 17:26:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ia'orana, Toujours prête à faire plaisir à mon bébé, j'ai décidé de lui fabriquer une balle de préhension au crochet très colorée et avec des contrastes, les bébés étant sensible aux contrastes, plus qu'aux couleurs de l'objet. J'avais vu ce modèle sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chips au maïs cheddar ciboulette échalotes]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2020/04/chips-au-mais-cheddar-ciboulette-echalotes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Apr 2020 17:01:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rien d'extraordinaire mais 10 minutes au four à 150 degrés c'est parfait ! J'ai ajouté un guacamole et voilà ! Santé !! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Étui à couverts]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/12/etui-a-couverts.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Dec 2019 13:36:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Étui à couverts
Ia'orana, J'ai découvert un tuto créé par Mélanie de l'Atelier Svila dans le magazine"idées à faire" de juillet août 2017. C'est un super magazine de création ! Ne pouvant pas partager son tuto, je vous propose de voir le résultat. De... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Croquettes de potimarron]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/12/croquettes-de-potimarron.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Dec 2019 14:51:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Croquettes de potimarron
Ia'orana, Une envie de croquettes de potimarron m'a permis de tester une nouvelle idée... A partir d'un écrasé de potimarron, je l'ai mis à la poêle avec 2 jaunes d'oeuf pour donner un côté agglomérant à ma purée. Réserver les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Lingettes lavables démaquillantes]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/12/lingettes-lavables-demaquillantes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Dec 2019 01:49:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lingettes lavables démaquillantes
Ia'orana, Après le tissus absorbant, j'ai réduit la taille du modèle à 10 cm et choisi du tissus à base de bambou bio pour plus de douceur. J'ai sélectionné un coton décoratif et coloré avec 8cm de ruban coloré plié en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Tissus absorbants et lavables]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/12/tissus-absorbant-et-lavable.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Dec 2019 01:35:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Essuie tout lavable
Ia'orana, Afin de remplacer le papier absorbant et jetable dans la cuisine, j'ai décidé de coudre un carré de tissus éponge pour le côté absorbant, et un côté coton plus décoratif et permettant d'essuyer une table ou autre plan de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie de bain pour bébé]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/11/sortie-de-bain-pour-bebe.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Nov 2019 15:06:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sortie de bain pour bébé
Ia'orana, Pour un petit cadeau de naissance, j'ai réalisé une sortie de bain. A partir d'une serviette éponge et d'un carré de tissus plié sur la diagonale j'ai cousu l'emplacement de la tête. Pour le biais, j'ai coupé une bande... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade d'automne]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/10/salade-d-automne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Oct 2019 17:11:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salade d'automne
Ia'orana, Je me suis laissé tenter par cette composition pour une salade qui m'a fait plaisir de déguster. Des jeunes pousses d'épinards et de roquette Des betteraves en cubes Des morceaux de pain complet passé au four et gratté avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fleur clochette au crochet]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/10/fleur-clochette-au-crochet.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Oct 2019 10:52:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fleur clochette au crochet
Ia'Orana, Depuis un modèle de fleur dans un livre de bijoux au crochet. Pour avoir du fil fin, j'ai utilisé celui que l'on peut aussi prendre pour le point de croix. Je ne peux pas vous donner le modèle, étant donné que c'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Boule de noël au crochet]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/10/boule-de-noel-au-crochet.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Oct 2019 10:29:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Boule de Noël au crochet
Ia'Orana, Cette année j'ai décidé de fabriquer des décorations de Noël maison. J'ai trouvé des boules de polystyrène, une inspiration sur un site et de la laine a mon gout ! A partir de ce modèle : http://unefilleafrange.canalblog.com/archives/2015/12/17/33080833.html... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de choux chinois au sésame]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/09/salade-de-choux-chinois-au-sesame.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Sep 2019 23:36:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salade de choux chinois au sésame
Ia'orana J'ai testé une recette, je vous la partage car c'était délicieux, encore meilleur qu'au restaurant ! Pour 8 personnes : 1 beau choux chinois coupé en fines lamelles 1 beau bouquet de coriandre fraîche et coupé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Des biscuits au maïs torréfié]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/09/des-biscuits-au-mais-torrefie.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Sep 2019 17:40:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ia'orana Des biscuits au bon goût de maïs torréfié ! La forme des biscuits pour mon amie qui m'a annoncé la bonne nouvelle qu'elle porte actuellement... 120 gr de beurre mou 80 gr de sucre glace Une pincée de sel 1 œuf Mélanger le tout afin d'obtenir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tomates au four]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/09/tomates-au-four.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Sep 2019 17:35:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tomates au four
Ia'orana Un classique mais tellement bon ! On ne peut plus simple ! 3 tomates coupées en deux, parsemées d'herbes de Provence, d'ail et de sel parfumé ! Au four 15 minutes et à déguster dehors sur une terrasse ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Un doudou pour Elyna]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/08/un-doudou-pour-elyna.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Aug 2019 18:17:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un doudou pour Elyna
Ia'orana Une amie m'a annoncé sa grossesse et m'a demandé ce que je faisais en ce moment pour les nouveaux nés. A ce moment là je réalisais des petits chaussons et des bonnets pour la naissance au crochet. L'été est arrivé et je suis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Champignons œuf persil ]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/08/champignons-oeuf-persil.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Aug 2019 18:56:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Champignons œuf persil
Ia'orana Ce soir une petite poêlé de champignons frais, 2 œufs brouillés et un peu de persil. J'ai fait revenir les oignons grelots dans l'huile d'olive, versé les champignons. Les œufs brouillés ont été fait a côté avec un sel... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[sac origami japonais à la couture]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/06/sac-origami-japonais-a-la-couture.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Jun 2019 18:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ia'Orana, Avec ce soleil j'ai décidé de créer un sac que j'avais vu sur le net, alors j'ai retrouvé un lien avec une explication en vidéo. Je ne peux mieux expliquer que ce tuto déjà filmé et expliqué, de plus, très agréable à suivre : la vidéo se nomme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dôme végétarien ]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/05/dome-vegetarien.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 May 2019 16:46:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dôme végétarien
Ia'orana J'ai innové et j'ai réalisé ces petits dômes végétariens. Un verre de légumineuses ( Haricots rouges, haricots noirs, lentilles béluga, pois cassés, lentilles corail, ...) A passer une nuit dans l'eau, et cuit 30 min au matin.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fêta salade de choux chinois aux petit pois et cranberry]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/05/feta-salade-de-choux-chinois-aux-petit-pois-et-cranberry.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 May 2019 14:02:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fêta salade de choux chinois aux petit pois et cranberry
Ia'orana Une salade fraîche et originale avec un choux chinois ! Préparer une vinaigrette acidulée, ici j'ai utilisé un sel à la framboise et aux piments d'Espelette, de l'huile d'olive et du vinaigre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Avocat et pois chiches bio]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/05/avocat-et-pois-chiches-bio.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 May 2019 22:01:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avocat pois chiches
Ia'orana Pour un apéritif croquant ou une entrée fraîche, j'ai essayé un mélange vert... La veille plonger un verre de pois chiches bio dans l'eau. Le lendemain matin, les cuire 20 minutes. Les réduire en purée et laisser refroidir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cédrat en salade]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/04/cedrat-en-salade.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Apr 2019 14:59:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cédrat, navet boule d'or, betterave Chioggia, choux rouge
Ia'orana Ce midi une assiette tout en légèreté et en couleurs Des rondelles de cédrat avec une julienne de Navet boule d'or Betterave Chioggia Cédrat Choux rouge (cuit vapeur) Du gingembre frais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sibilyn]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sac semi imperméable]]></title>
    <link><![CDATA[https://zenvegetarienne.over-blog.com/2019/04/sac-semi-impermeable.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Apr 2019 17:09:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sac semi imperméable
Ia'orana Pour aller au marché, rien de plus simple qu'un sac maison avec des légumes dessus ! J'ai suivi ce tuto très simple pour réaliser ce sac : https://www.atelierdelacreation.com/blog/16-tote-bag-facile-reversible Bon courage... ]]></description>
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