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Zen et Végétarienne

Zen et Végétarienne

Zen et Végétarienne
Zen et Végétarienne

Ia'Orana, des moments de bonheur... Vous trouverez des idées de plats végétariens et des petits bonheurs que je partage avec vous. Recettes croisées ici et là ou bien inspirées au retour du marché !

Journée mondiale des végétariens, du végétarisme ! 1452 Merci ! Zen & Bonheur

Journée mondiale des végétariens, du végétarisme ! 1452 Merci !

Merci ! Végétarienne avec un hibiscus et des coquillages pour cette fin d'été! Merci, un grand merci pour votre...

3 Octobre 2016

Veggie Parmentiers ! Salé

Veggie Parmentiers !

Un veggie Parmentiers improvisé ! Bonsoir On se fait un veggie Parmentiers improvisé ce soir ! J'ai été au marché...

26 Septembre 2016

Gâteaux aux épices pour le thé Sucré

Gâteaux aux épices pour le thé

Une préparation de Gâteau, avec un sucre de coco à la place du sucre blanc, de la cannelle, du gingembre Bonjour,...

25 Septembre 2016

Gâteau au Chocolat sans Beurre avec une Courgette Sucré

Gâteau au Chocolat sans Beurre avec une Courgette

Gateau au Chocolat sans Beurre avec une courgette Coucou, Vous êtes vous déjà dis en ouvrant le frigo " J'ai une...

25 Septembre 2016

Fougasse Tomates séchées, Olives, Féta Salé

Fougasse Tomates séchées, Olives, Féta

Fougasse Tomates séchées Olives Féta Bonjour, Voici une simple fougasse réalisée à partir d'une pâte à pain et...

25 Septembre 2016

Pour ma Reine des Neiges, un gâteau Magique ! Sucré

Pour ma Reine des Neiges, un gâteau Magique !

Reine des Neiges une première expérience en pâte à sucre pour ma filleule et sa grande soeur :-* Un quarte quart...

24 Septembre 2016

Tortue en Crochet Zen & Bonheur

Tortue en Crochet

Tortue en crochet Ia'orana, Cet été, j'ai demandé à une amie de me montrer comment faire un "cercle magique" en...

4 Septembre 2016

Muesli maison Sucré

Muesli maison

muesli - noix du Brésil, noix de Pecan, amande, lait noisette et petit épautre Bonjour, La rentrée du sport est...

4 Septembre 2016

cocktail santé : choux frisé - poires - kiwi Sucré-Salé

cocktail santé : choux frisé - poires - kiwi

Ia'orana ! Aujourd'hui c'est un smoothie réalisé à partir de 3 feuilles de chou Kale, 2 poires, 3 kiwis et un peu...

18 Août 2016

Barbecue de Légumes & Gaspacho Salé

Barbecue de Légumes & Gaspacho

Gaspacho & légumes pour un barbecue haut en couleurs ! Ia'Orana, Avec ce soleil, j'ai été reçu chez Mag sous des...

6 Août 2016

Pop Cake et Paillettes ! Sucré

Pop Cake et Paillettes !

Pop Cake Paillette Ia'orana ! Pour le gouter, j'ai réalisé des pop cake sur la base d'un quatre quart ! J'ai pris...

24 Juin 2016

Cassolette verte - Courgette, Aubergine, Epinard, Mozarella - Riz coco ! Salé

Cassolette verte - Courgette, Aubergine, Epinard, Mozarella - Riz coco !

Cassolettes Végétariennes Ia'Orana, Le temps humide du printemps a favorisé une improvisation de légumes à la cassolette...

11 Juin 2016

Fêta tarte Champignons aux petits oignons ! Salé

Fêta tarte Champignons aux petits oignons !

Fêta Tarte Champignons aux petits oignons Bonjour, A l'image d'une pizza, j'ai vérifié un soir ce qu'il y avait...

21 Mai 2016

Charlotte dormait au frais ! Sucré

Charlotte dormait au frais !

Charlotte chocolat, chantilly ! Aujourd'hui une petite charlotte "chocolat fraise" ! Faire fondre une tablette...

8 Mai 2016

Assiette revenue du marché ! Salé

Assiette revenue du marché !

radis, céleri, gnoki à la tomate, noix de macadamia, kiwis ! Un trais de balsamique !

28 Avril 2016

Assiette Carrée ! Salé

Assiette Carrée !

Olives, poivron fêta, Tapenade, Roquette, graines germées, mini billes de pâtes, asperges bio !

28 Avril 2016

Papatte de choux Sucré

Papatte de choux

Pâte à choux Bonjour, Pour ce dessert, il faut réaliser une pâte à choux : Porter à ébullition 125mL d'eau, 125mL...

24 Avril 2016

Burger Végétarien Salé

Burger Végétarien

Burger Végétarien Bonjour, Voici ma recette de Burger Végétarien, meilleur qu'au restaurant et fait maison ! Pour...

23 Avril 2016

Popeye smoothies ! Sucré-Salé

Popeye smoothies !

10 feuilles d'épinards frais, 4 kiwis, 2 pommes et un citron pour un pti déj tout vert ! ! !

23 Avril 2016

choux smoothies ! Sucré-Salé

choux smoothies !

1 pomme, 4 kiwis, 4 feuilles de choux frisé ! un délice ! Bonjour, La couleur du smoothie n'est pas fabuleuse,...

23 Avril 2016

Mousse de Rubis... Sucré

Mousse de Rubis...

Chocolat Grenade Coucou, Je vous propose un petit dessert au rubis ! Une mousse au chocolat (réalisée la veille)...

30 Mars 2016

Chiche ou pas chiche ? ! Salé

Chiche ou pas chiche ? !

Houmous Pain Bonjour, Cette semaine j'ai proposé du houmous avec du pain à mes collègues de travail. Rien de compliqué,...

30 Mars 2016

Une pistache sans tache, qui tache... Salé

Une pistache sans tache, qui tache...

Navet Bonjour, C'est avec une grande surprise que j'ai découvert une nouvelle façon de manger le navet, CRU !...

30 Mars 2016

L'arbre au basilic Salé

L'arbre au basilic

Basilic et pâte feuilletée Bonjour, Du basilic dans un arbre ? A l'aide d'un bouquet de basilic, de l'huile d'olive...

13 Mars 2016

Végétaux, graines, oeuf Salé

Végétaux, graines, oeuf

Bonjour, Une petite assiette de verdure avec 3 feuilles de salade romaine, une poignée de mâche, des brins de coriandre,...

8 Mars 2016

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