Coeur de banane

Coeur de banane

Ia'Orana 

Pour ces en cas sportif, j'ai réduit une banane en bouillie à l'aide d'une fourchette, j'ai ajouté une cuillère à café de cannelle et 3 cuillères à café de farine de coco. 

Pour les graines j'ai mélangé des :

• Flocons d'avoine 
• Graines de lin
• Graines de tournesol 
• Graines de sésame 
• Graines de courge
• Graines de chias

Avec une belle consistance homogène, j'ai pu me servir d'un emporte pièce pour réaliser ces biscuits. 

A conserver au frais dans une boite hermetique et à manger rapidement !